Pour démarrer l'année 2016 en forme, l'équipe Zumba France réserve une très belle surprise aux fans de danses latines et afro caribéennes.
Ce lundi 4 janvier, Zumba France fête la bonne année, en offrant l'accès gratuit à tous ses cours.Ce sera l'occasion parfaite pour démarrer 2016 sur une note sportive, le tout en dansant, s'amusant et brûler les calories des dernières fêtes de fin d'année.
Crée en 2009 par Alix Pfrunder, Zumba France réunit les amateurs de Zumba chaque semaine, en proposant près de 35 heures de cours, dans 4 clubs parisiens : Le Carré Montparnasse, Le Pavillon Champs-Elysées, Le Club Haussmann et Le Back up. Près de 14 profs donnent des cours dans la joie et la bonne humeur.
Du Lundi au vendredi, les cours sont à pratiquer dès la sortie du bureau entre 18h et 22h, et le samedi entre 14h et 17h.
La Zumba est composée de plusieurs danses : Salsa, Reggaeton, Soca, Hip Hop, Bollywood, Merengue et même burlesque. Grâce aux pas de danses, et bases de fitness sur des musiques rythmées et entrainantes, un cours d'une heure de Zumba vous permet de brûler environ 800 calories.
La Zumba permet ainsi d'allier plaisir et sport pour éliminer tout stress et kilo superflu.
Vous voilà convaincus ? Alors rendez-vous ce lundi 4 janvier, seul(e) et/ou avec vos ami(e)s pour une ou plusieurs séances de Zumba. Pour y participer, il suffit de vous présenter entre 10 et 15 minutes avant le début du cours choisi, sans oublier votre tenue de sport, vos baskets, une grande bouteille d'eau et votre bonne humeur!
Voici le planning proposé pour le lundi 4 janvier:
➡ Pavillon Champs-Élysées (34 rue Marbeuf, Paris 8ème, métro: Franklin Roosevelt)
18h30 : Ronny
19h30 : Adriano
20h30 : Fabien
➡ Carré Montparnasse (34 rue du Départ, Paris 15, métro: Montparnasse)
18h15 : Fabien
19h15 : Audrey
20h15 : Ronny
En attendant demain, voici un petit aperçu d'une chorégraphie de Zumba.
Bonne année 2016!
